☘️180 粒软糖 5 毫克 01/2026 或 10 毫克 10/2025 Natrol 褪黑素助眠软糖 - 草莓味

注意：有效期或最佳食用期（如有）均在标题或变更单上注明。

特点：180 粒软糖 褪黑激素 5 毫克或 10 毫克 100% 不含药物且不易上瘾 素食且不含麸质 不含人工色素、香料、甜味剂和防腐剂

什么是褪黑激素？褪黑激素是人体“睡眠-觉醒”周期的关键组成部分，它告诉我们的身体该睡觉了。当太阳落山、夜幕降临时，褪黑激素自然开始分泌，这会向我们大脑中的松果体发出信号，让其开始分泌褪黑激素，为身体做好睡眠准备。衰老、压力水平、饮食、锻炼以及人造光、电视，尤其是发出蓝光的智能手机、平板电脑和电脑等外部因素都会干扰和降低人体产生褪黑激素的能力。补充 Natrol 褪黑激素（美国排名第一的褪黑激素品牌）1 可以帮助您建立正常的睡眠模式，让您获得更安宁、更放松的睡眠。它可以帮助您更快入睡并保持更长时间的睡眠，让您醒来时精神饱满。† 最甜蜜的睡眠 甜蜜的梦从 Natrol® 褪黑激素软糖开始。它们味道很好，每 5 毫克褪黑激素所含的糖、碳水化合物和卡路里比其他领先的软糖要少。它们还含有果胶，因此 Natrol 软糖是素食，比明胶软糖更不容易融化、更不粘腻。Natrol 褪黑素软糖不含转基因成分，也不含人工色素、香精、甜味剂和防腐剂。使用 Natrol 褪黑素软糖可以更快入睡、睡得更久、醒来时精神饱满，Natrol 褪黑素软糖来自美国排名第一的褪黑素品牌。1† Natrol 褪黑素 5mg 软糖功效：更快入睡，睡得更久。† 100% 不含药物且不会形成习惯 100% 素食且不含明胶 非转基因且不含人工色素、香精、甜味剂和防腐剂 美味的天然草莓味 褪黑素是解决偶尔失眠的良方。研究表明，每晚睡眠 7-9 小时意味着更健康、表现更佳，并且在学习、解决问题和保持健康精神面貌的能力中起着关键作用。

如何获得更健康的睡眠
1. 建立睡眠习惯建立一致的睡眠-觉醒时间表有助于调节您的昼夜节律并提高睡眠质量。
2. 睡前 60 分钟避免接触明亮的屏幕 睡前接触智能手机、笔记本电脑和电视屏幕等明亮的 LED 灯会干扰身体自然释放褪黑激素。
3. 考虑服用褪黑激素补充剂褪黑激素是一种非药物性睡眠辅助剂，有助于调节健康的睡眠模式，让您睡得更安稳。†
4. 打造安静、黑暗的卧室绿洲 无噪音、黑暗的卧室环境可以帮助您整晚睡得更好。使用舒缓的声音或耳塞来掩盖噪音污染，使用深色窗帘或睡眠面罩来阻挡干扰光线。
5. 每天锻炼
每天步行仅仅10分钟就可以帮助改善睡眠质量。
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